Mit den sanften, langsam gleitenden Bewegungen der Schwedisch-Esalen-Massage läßt sich wunderbar entspannen. Ganz nach Ihren Bedürfnissen können Sie zwischen Ganzkörper- und Teilmassagen wählen, die jeweils mit angewärmten naturreinen Ölen ausgeführt werden. Die Massagen können Beschwerden wie Rückenschmerzen und Ischias, Kopfschmerzen und Migräne auf sanfte Weise lindern oder einfach nur als wohltuende Oase im Alltag genossen werden.
Kinesiologische Beratung kann Ihnen helfen, die Ursachen von Konflikten zu erkennen, Probleme zu klären, Lösungswege zu entwickeln und klare Entscheidungen zu treffen. Unterstützt wird die Beratung durch eine sanfte Massagen des Meridiansystems, um Streß abzubauen und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. So kommen Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht.
Beckenbodentraining stärkt die Muskulatur des unteren Bauchraumes und des Beckens und hilft Ihnen, Beschwerden wie Harninkontinenz, Gebärmuttersenkung oder Libidoverlust vorzubeugen und zu lindern. Angepaßt an Ihre Bedürfnisse stelle ich Ihnen ein Übungsprogramm zusammen, mit dem Sie zu Hause selbständig arbeiten können. Auf Wunsch kann ich Sie auch über einen längeren Zeitraum begleiten, damit Sie sich langfristig wohl und sicher fühlen.
Eine private Yoga-Stunde ist ein besonderer Genuss. Ganz in Ruhe und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt kann ich Ihnen ein Übungsprogramm zusammenstellen, das Ihnen gut tut. Schritt für Schritt kann ich Sie an die einzelnen Yoga-Asanas heranführen und so immer feiner und intensiver mit Ihnen an Ihrer Körperhaltung und Beweglichkeit arbeiten.
Auch therapeutische Yoga-Stunden sind in Einzelterminen möglich, um Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen, Zyklus- oder Hormonstörungen und Gewichtsprobleme zu lindern.
Mit Yoga Personal-Training können Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun und die Übungsstunden nach Ihren zeitlichen Freiräumen planen.
Geschenkgutscheine für Massagen, Personal Training oder Kurse gibt es in der Praxis oder gerne auch per Post! Sagen Sie Ihren Lieben, womit man Ihnen eine Freude machen kann, dann machen wir gerne einen Gutschein fertig, der nach Überweisungseingang losgeschickt wird.
